آرایشگری و زیبایی و بهداشت پوست

می خواهید پوستتان شفاف تر شود؟ جوشها و لکهها معمولا روی پوست صورت، گردن، شانهها و جاهایی که غدد چربی وجود دارند ایجاد میشود... تعداد کمی از افراد به این موضوع توجه میکنند اما شما با استفاده از روشهای مختلف میتوانید از ایجاد آکنه و جوشها در پوست بدنتان جلوگیری کنید. برای آگاهی از پاکیزگی پوست بدن روشهای زیر را به دقت اجرا کنید. 1.غذای مورد علاقهتان را بخورید برخی از افراد معتقدند مصرف غذاهای چرب و شکلات، باعث ایجاد جوش میشوند. آکنه زمانی به وجود میآید که منافذ پوست به وسیله چربی بسته شوند. در این هنگام باکتریهای عادی باعث عفونت میشوند. اگر مطمئن هستید که مصرف غذاهای چرب و شکلات منافذ پوستتان را مسدود میکنند از آنها دوری کنید اما در شرایط عادی لزومی ندارد به خاطر سلامت پوستتان از خوردن غذا...

چشمان شما در هر سنی زیباست! اگر... بعضی افراد بر این عقیدهاند که چشمان هر شخصی، دریچهای به سوی دورن وی است، اما برای آن که به این نتیجه منحصر به فرد دست پیدا کنیم، بهتر این است که از این دو گوی بلورین بینایی نهایت مراقبت را به جا بیاوریم. برای دستیابی به بهداشت و زیبایی چشمان در سنین مختلف باید چند راهکار را مد نظر قرار دهیم. دکتر « دیوید ای. بانک » متخصص زیبایی چشم و صورت در آمریکاست. وی در مصاحبهای با خبرگزاری آسوشیتدپرس، گفت: هنگامی که با گودی، سیاهی و چین و چروک دور چشم مواجه هستید، تنها دلیل آن میتواند کم خوابی باشد. برای آن که این نواقص را از چشمان خود دور کنید، بهتر این است که مدت زمان خواب و استراحت خود را بیشتر و یا متعادل کنید. از استعمال دخانیات دوری کرده و مواد غذایی سالم مص...

ابروهای زیبا و پرپشت با راهکارهای خانگی ابروها نقش بسزایی در زیبایی صورت و به خصوص چشمهای ما دارند، یک ابرو زیبا میتواند حالت چشمان را کاملا متفاوت نشان دهد، متاسفانه گاهی پیش میآید که ابروها حالت طبیعی خود را از دست میدهند و بعضی قسمتهاییشان خالی میشوند و به همین دلیل دیگر نمیتوان آنگونه که زیباست آنها را حالت داد. اما راههایی وجود دارد که میتوان رشد موهای ابرو را تحریک کرد تا دوباره ابروهایی همانند گذشته داشت. معمولا بین ۶ تا ۸ هفته طول میکشد که ابروها مجدد شروع به رشد کنند اما بسیار پیش میآید که دوست داریم ابروها زودتر پر شوند و موهای آن سریعتر رشد کنند، در این مواقع استفاده از راه حلهای طبیعی شاید مطمئنترین کار باشد. البته باید قبل از استفاده از این راه حلها مطمئن باشیم که کم شدن ...

مراقبت های پوستی مهم در فصل سرما یتامین E ، مهم ترین ماده ای است که از آن در ساخت کرم های پوست استفاده می شود. اما بهترین روش برای دریافت این ویتامین مصرف میوه و سبزی های زرد و نارنجی مانند هویج، انبه، فلفل دلمه ای زرد و نارنگی است. سرمای فصل زمستان، تابش محدود نور خورشید و استفاده از وسایل گرمایشی در منزل، روی پوست تاثیر منفی می گذارد و اما با خوردن مواد غذایی سالم می توان مانع از این آسیب ها شد و در کمتر از ۳ هفته، تاثیر مثبت آن را روی پوست مشاهده کرد. پوست های خشک و مستعد به اگزما : برای حفظ رطوبت پوست، ماهی های سرشار از اسید چرب مصرف کنید. این امر پوست صورت را از هوای سرد و خشکی محافظت می کند. ماهی سالمون و ماکارو نیز خاصیت ضدالتهابی دارد. اگر پوست شما مستعد به اگزماست، پیشنهاد می...

انتخاب ضد آفتاب مناسب با پوست تان آنچه مهم است انتخاب كرم ضد آفتاب متناسب با پوست و همچنین استفاده درست از آن است...معاون پژوهشی مركز آموزش و پژوهش بیماریهای پوست و جذام گفت:خارجی یا داخلی بودن كرمهای ضدآفتاب مهم نیست،بلكه آنچه مهم است انتخاب كرم ضدآفتاب متناسب با پوست و همچنین استفاده درست از آن است. دكتر علیرضا فیروز،متخصص پوست و معاون پژوهشی مركز آموزش و پژوهش بیماریهای پوست و جذام در ادامه درباره مصرف درست كرمهای ضد آفتاب گفت:این كرمها باید به مقدار كافی و در زمان مناسب استفاده و در فواصل زمانی مناسب تجدید شوند.این متخصص پوست،زمان مناسب استفاده از كرم ضدآفتاب را حدود 15 تا 20 دقیقه قبل از مواجهه با نور آفتاب،عنوان كرد و در خصوص علت آن گفت:كرمهای مورد استفاده باید زمان كافی برای واكنش با...

راه هایی برای مراقبت از دستها برای اینکه دست هایی زیبا و سالم داشته باشید مراقبتهای خاص و ویژه ای لازم نیست بلکه با چند روش ساده می توانید زیبایی و سلامتی را به دستان خود هدیه دهید. برای داشتن دستان سالم چند راهکار ساده به شما پیشنهاد می کنیم: از کرم های مرطوب کننده پوست استفاده نمایید. به (کرم شیر) چند قطره آبلیمو و گلیسیرین اضافه کنید و شب ها به دستان خود بمالید. دستان خود را با مخلوط آبلیمو و آب یا مخلوط سرکه و آب شستشو دهید تا آثار مضر ناشی از استفاده شوینده های مخرب را از بین ببرید. مخلوط گلیسیرین به همراه گلاب یا آب خیار را با پنبه به دستان خود بمالید این محلول پوست شما را تمیز و پاکیزه می کند. شدستان و انگشتان خود را با روغن بادام ماساژ دهید. اگر دستان شما خیلی زبر ا...

لایهبرداری پوست مفید است یا مضر؟ یکی از روشهایی که متخصصین پوست در درمان مشکلات زیبایی پوست به کار میبرند، لایهبرداری یا پیلینگ است که در بهبود وضعیت پوست از قبیل جوانسازی پوست، درمان جای جوش و لک پوستی استفاده میشود. پیلینگ (peeling) همان لایهبرداری از پوست است. در این روش، لایه سطحی و خشن شدهی پوست برداشته میشود. متخصصان پوست به دلایل متفاوتی، لایهبرداری را به بیمارانشان پیشنهاد میکنند. بنابراین پزشک متخصص پوست باید تشخیص دهد که آیا انجام این کار، برای بهبود وضعیت پوستتان مفید است یا نه؟ از لایهبرداری برای از بین بردن جای جوش ها، چروک های خفیف و منافذ باز پوست میتوان استفاده کرد. برخی متخصصان پوست از لایهبرداری برای از بین بردن لک صورت یا ملاسما استفاده میکنند. از پیلینگ برای برداشت...

فواید خیار برای چشم و پوست گزافه گویی نیست اگر خیار را به عنوان یک عصای جادویی برای درمان انواع مشکلات پوستی معرفی کرد. پوست، علاوه بر زیبایی از ورود هرگونه آسیبی به اعضای داخلی و خارجی بدن محافظت می کند. حدود 90 درصد از وزن خیار را آب تشکیل می دهد و به این خاطر به عنوان یک خنک کننده به کار می رود. خیار برای چشم خیار به کاهش تورم دور چشم و نیز حلقه های تیره ی زیر چشم کمک می کند و در اکثر نقاط دنیا مردم از این نوع درمان به صورت وسیعی استفاده می کنند. شما می توانید از خیار به عنوان یک دستمال بسیار شگفت انگیز و طبیعی برای رفع پُف کردگی دور چشم ها و خستگی آن ها همراه با آرامش کامل استفاده کنید. این دستمال های طبیعی پس از یک روز سخت کاری واقعا معجزه می کنند. خیار برای پوست اگر پ...

ماسکهایی برای رفع ککومک پوست کومک عارضهای است که بیشتر در زنان و مردان سفیدپوست و مو بور پدیدار میشود. ککومک نتیجه طبیعی عملکرد سلولهای رنگدانهساز (ملانوسیت) است. نقاطی از بدن که در معرض تشعشع آفتاب قرار میگیرند، بیشتر دچار ککومک میشود و این بدان علت است که در اثر تابش نور آفتاب و اشعه ماورای بنفش، ملانین (ماده رنگی پوست) که از سلولهای رنگدانهساز پوست ترشح میشود، به طور ناهماهنگ در سطح پوست جمع و باعث به وجود آمدن ککومک میشود. یادتان باشد که ککومک برگشت پذیر است، بنابراین پس از مداوا نیز باید از پوست صورتتان مراقبت نمایید. ماسک های گیاهی برای کک و مک ابتدا پوست صورت را تمیز میکنیم و بعد از ماسکهای زیر استفاده مینماییم. 1- صورت خود را با ورقههای نازک پوست گوجهفرنگی کاملا ...

بابی برون و سوالهایی مختلف در رابطه با پوستجواب بابی برون به سوالهایی در رابطه با شستشوی صورت، تیغ زدن یا استفاده از موم، کوچک کردن منافذ پوست و مشکلات رایج پوستهای چرب را بشنوید.آیا صبحها باید صورت شسته شود حتی اگر قبل از خواب آن را شسته باشیم؟بله، شما باید صورتتان را در صبح و عصر بشویید. صورت هر کس مقداری چربی و حتی کثیفی در شب روی پوست خود انباشته میسازد که باید هر صبح از روی صورت پاک شود. این کار برای بکار بردن کرم و آرایش روزانه هم مفید است زیرا آرایش روی پوست کثیف و چرب زیبا نخواهد بود. بهتر است این شستشو با آب سرد صورت گیرد تا منافذ پوست به حداقل برسد.آیا واقعا تیغ زدن موها را خشن و تیرهتر می سازد و به راستی اصلاح با تیغ بهتر است یا با موم؟متاسفانه اصلاح موهای زاید با تیغ منجر به تیره...

چگونه خال ها و لکه های صورتم را پنهان کنم؟اخیرا روی گونه ها و دیگر اجزای صورتم لکه هایی پیدا کرده ام، چگونه می توانم آنها را با آرایش بپوشانم؟به تازگی تصمیم گرفته ام که لکه های صورتم را با لیزر از بین ببرم.آیا روش مناسبی است؟یک کرم پودر مناسب پیدا کنیدسوال:اخیرا روی گونه ها و دیگر اجزای صورتم لکه هایی پیدا کرده ام، چگونه می توانم آنها را با آرایش بپوشانم؟به تازگی تصمیم گرفته ام که لکه های وصرتم را با لیزر از بین ببرم.آیا روش مناسبی است؟پاسخ: لیزر تنها راه برای از بین بردن لکه های صورت نیست. در واقع شما با آرایش نیز می توانید براحتی این لکه ها را بپوشانید. ابتدا یک کرم پودر متمایل به زرد به صورت تان بزنید، دقت داشته باشید کرم پودرتان باید دو درجه از رنگ پوست صورت تان روشن تر باشد. در ضمن کرم ...

با آزمایشی ساده نوع پوست خود را تشخیص دهید! با یک آزمایش ساده می توانید در هر زمان نوع پوست خوداعم از چرب، خشک یا مختلط ب را برای انتخاب کرمهای مخصوص به آن تشخیص دهید... اغلب ما زمانی که برای درمان بیماری های پوستی خود نزد پزشک متخصص می رویم، در پاسخ به اینکه آیا می دانیم پوستمان از کدام گروه انواع پوستها (چرب، خشک ویا مختلط ) است دچار شک و تردید شده و تشخیص آن را به پزشکمان واگذارمی کنیم، اما بهتر آن است که چون پوست انسان در هر مقطعی از زمان خاص خود برحسب تغییرات آب و هوایی ، جا به جایی و یا نوع سیستم بدن ممکن است دچار تغییر شود و گاهی از پوست چرب به پوست خشک و مختلط و یا برعکس تغییر یابد، راه تشخیص نوع پوستمان را بدانیم تا درانتخاب کرمهای مخصوص آن دچار مشکل نشویم و این کار با یک آزمایش ساد...

مدلهای زیبا ی ابرو مناسب دختران و خانمها(تصویری) با دیدن این تصاویر علاوه بر آشنا شدن با انواع مدلهای زیبای ابرو، شما می نوانید مدل ابرویتان را نیز براساس ترکیب چهره و بر حسب نوع و طرح اصلی ابرو انتخاب کنید... با دیدن این تصاویر علاوه بر آشنا شدن با انواع مدلهای زیبای ابرو شما می توانید مدل ابرویتان را نیز بر اساس ترکیب صورت وبرحسب نوع و طرح اصلی ابرو انتخاب کنید: 1-برای صورتهای گرد ابروهای زاویه دار، هشت و نه زیاد بلند مناسب است : با تاج صاف: با تاج مدی شکل : 2-برای صورتهای مستطیلی شکل بهتر است فرم ابروها بلند و صاف و یا گاهی با کمی انحنا باشد: 3-در صورتهای ذوزنقه ای شکل (گلابی) ابروها باید بلند آرایش شوند که اگر این صورت کوتاه باشد ابروها بلند و...

هفت بلایی که خانمها سر موهایشان میآورند!در این مقاله به 7 بلایی که خانمها سر موهایشان میآورند و آسیب جبرانناپذیری را به موهای خود وارد میسازند، اشاره شده است.سشوارکشیدن به موهایی که هنوز از آنها آب میچکد:با این کار، نه تنها حالت دادن به موها دشوار میشود بلکه آسیب حرارتی زیادی به موهایتان وارد میکنید، زیرا موهای شما باید مدت زیادی زیر سشوار بمانند تا خشک شوند. روش درست این است که سشوار را روی موهای مرطوب، نه موهای خیس، استفاده کنید. بنابراین توصیه میشود وقتی از حمام خارج شدید، موهایتان را به مدت پنج دقیقه در حوله بپیچید و بعد از آن پنج دقیقه دیگر هم اجازه دهید تا در هوای آزاد خشک شود. پس از آن میتوانید از سشوار استفاده کنید.شانه کشیدن موهای خیس، از فرق سر تا نوک مو:درست است که برای موهای خیس،...

ویژگی های یک استحمام خوب چیست؟ این که یک استحمام خوب باید چه شرایطی داشته باشد موضوعی است که دکتر کامران بلیغی، متخصص پوست و مو به آن پرداخته است. این که یک استحمام خوب باید چه شرایطی داشته باشد موضوعی است که دکتر کامران بلیغی، متخصص پوست و مو به آن پرداخته است.یکی از راه های نظافت، پیشگیری از بیماریهای پوستی و رعایت بهداشت فردی را میتوان استحمام ذکر کرد که افراد با حمام، دوش آب گرم گرفتن و استفاده از مواد شوینده آن را رعایت می کنند.حال این که یک استحمام خوب باید چه شرایطی داشته باشد موضوعی است که دکتر کامران بلیغی، متخصص پوست و مو و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران به آن پرداخته است. به گفته وی استحمام دارای دو بخش شرایط فیزیکال استحمام و استفاده از شوینده های مناسب است. «حرارت آب است...

چطور با استفاده از مواد گیاهی ph پوست را ثابت نگه داریم؟ اگر روزانه عادت کنید که هر بار بعد از شستن صورت، محلول فوق را با پنبه به صورت بمالید، با این روش شما حالت طبیعی و اسیدی پوست صورت خود را باز یافته و بدون شک پوستی شفاف و تصفیه از لکه ها و نا صافی ها خواهید داشت... طبق تحقیقات جدید، پوست و مو دارای یک اسید سطحی هستند که سبب حفاظت آنها در مقابل بیماری ها و به خصوص باکتری ها ی مضر می گردد.برای هر چه زیباتر کردن پوست و و باید به عنوان یک اصل پذیرفت که این اسید بعد از شستن، بتواند روی پوست حالت موازنه را برقرار کند و برای دستیابی به این منظور با تشخیص محلولهای اسیدی که درمنزل قابل دسترسی است، همیشه ph پوست را بین 2 و 4تا 5 و 6ثابت نگه داشت.محلول اسیدی برای ثابت نگه داشتن ph پوست وطراوت بخشی...

توصیههای بهداشتی به آنها که میخواهند گوشواره بیندازند این روزها مد شده که برخی خانمها، به جای یک گوشواره، چند گوشواره میاندازند و طبیعتا چند سوراخ در گوششان ایجاد میکنند. شاید از نظر بعضیها این مدل زیباتر یا امروزیتر باشد ولی پزشکان نظر دیگری دارند...این روزها مد شده که برخی خانمها، به جای یک گوشواره، چند گوشواره میاندازند و طبیعتا چند سوراخ در گوششان ایجاد میکنند. شاید از نظر بعضیها این مدل سوراخکردن گوش زیباتر یا امروزیتر باشد ولی پزشکان نظر دیگری دارند...متخصصان پوست و مو هشدار میدهند که سوارخکردن لاله گوش خطرناک است و بهترین مکان برای سوراخ کردن گوش همان نرمه گوش است. اگر شما دوست دارید گوش خودتان و یا دختر کوچولویتان را سوراخ کنید و بتوانید چند تا گوشواره زیبا به گوشتان بیاویزید، توصیهه...

جادوی خیار برای پوستگزافهگویی نیست اگر خیار را به عنوان یک عصای جادویی برای درمان انواع مشکلات پوستی معرفی کرد. پوست، علاوه بر زیبایی از ورود هرگونه آسیبی به اعضای داخلی و خارجی بدن محافظت می کند. حدود 90درصد از وزن خیار را آب تشکیل می دهد و به این خاطر به عنوان یک خنک کننده به کار می رود.جادوی خیار برای پوستخیار برای چشمخیار به کاهش تورم دور چشم و نیز حلقههای تیره زیر چشم کمک میکند و در اکثر نقاط دنیا مردم از این نوع درمان به صورت وسیعی استفاده می کنند. شما می توانید از خیار به عنوان یک دستمال بسیار شگفت انگیز و طبیعی برای رفع پفکردگی دور چشمها و خستگی آنها همراه با آرامش کامل استفاده کنید.این دستمال های طبیعی پس از یک روز سخت کاری واقعا معجزه میکنند.خیار برای پوستاگر پوستی شاداب میخواهید، ...

ناخن های نشکن داشته باشیدناخن زیبایی دست خانم هاست. زیبایی که نگهداری آن حداقل برای خانم های ایرانی با این حجم کار و هوای آلوده بسیار دشوار است.برای همین خانم های بسیاری هستند که از شکنندگی ناخن های خود حتی آنها که خیلی کوتاه هستند در عذابند و البته گناه آن را هم می توان به گردن کمبود ویتامین و نبود کلسیم گذاشت، اما اگر شما دارای ناخن های خیلی حساس و شکننده هستید در هفته دو بار روی ناخن های خود «ید سفید» بمالید، ناخن های شما محکم و زیبا خواهند شد.داشتن ناخن های زیبا همانند پوست سالم و صاف همواره یکی از مسائل مورد توجه خانم ها بوده است. مسئله ای که با رعایت موارد بسیار جزیی قابل حل خواهد بود ولی اغلب خانم ها ترجیح می دهند با پرداخت هزینه در سالن های آرایش به آن دست پیدا کنند. رسیدگی صحیح به ن...

درمان چين و چروك صورت با لبنياتخوردن روزانه حداقل دو نوع لبنيات ( شير و ماست ) در پيشگيرى از بروز چين و چروك پوست به ويژه در سنين بالا مؤثر است.دكتر «كاظم احمدى» متخصص تغذيه گفت: مطالعات نشان داده است پروتئين، كلسيم و ويتامين B12 موجود در لبنيات نقش مهمى در پيشگيرى از بروز عوارض پوستى همچون خشكى، شكنندگى و اگزما دارند.وى افزود: به همين دليل افرادى كه در اثر افزايش سن در معرض پيرى پوست قرار دارند مى توانند با مصرف يك ليوان ماست به همراه دو ليوان شير در روز ضمن تأمين منابع مورد نياز مذكور به استحكام بافت استخوانى خود نيز كمك كنند.دكتر احمدى با بيان اينكه مصرف سبزيجات همراه با فراورده لبنى همچون ماست به جذب مواد مغذى آن كمك مى كند تصريح كرد : مصرف جوانه گندم، آويشن، شويد و ميوه هاى تازه به همرا...